La importancia del cuidado de los pies cuando se tiene diabetes
Es especialmente importante cuidar la salud e integridad de los pies si se tiene diabetes. Saber cómo cuidar tus pies y seguir algunos consejos básicos sobre cuándo buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia entre conservar una extremidad o perderla. La amputación es una complicación importante de la diabetes. El cuidado de los pies cuando se tiene diabetes en pocas palabras, es fundamental.
Cuando se recibe un diagnóstico de diabetes es común que el profesional de la salud recomiende al paciente revisar los pies todos los días. Continua leyendo para saber por qué ser diabético puede conducir a una amputación y cómo el cuidado de los pies cuando se tiene diabetes puede ayudar a evitar perder un pie.
Daño en los pies debido a diabetes
La diabetes puede reducir el suministro de sangre a los pies y causar una pérdida de sensibilidad conocida como neuropatía periférica. Esto puede significar que las lesiones en el pie no sanen tan bien y es posible que la persona no note si el pie está adolorido o lesionado.
El riesgo de sufrir complicaciones debido a diabetes puede reducirse en gran medida si se lleva un control de los niveles de azúcar en la sangre. En otras palabras, los diabéticos deben monitorear su presión arterial y niveles de colesterol. Además, es probable que deban llevar un régimen de medicamentos y poner en marcha cambios en el estilo de vida.
¿Por qué sería necesaria la amputación?
En algunos casos, la diabetes puede provocar enfermedad arterial periférica (EAP). Esta condición hace que los vasos sanguíneos se estrechen y como resultado, se reduce el flujo sanguíneo a las piernas y pies. También puede causar daño a los nervios, conocido como neuropatía periférica. Como ya se mencionó, esto podría evitar que se sienta dolor y que la persona se dé cuenta de heridas en los pies.
Si no se siente dolor, es posible que no se dé cuenta de que se está desarrollando una úlcera en los pies. Por lo tanto, probablemente se continuará ejerciendo presión sobre el área afectada, lo que empeora la herida y el riesgo de infección.
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El flujo sanguíneo reducido puede conducir a un retraso en la cicatrización de heridas. Además puede hacer que el cuerpo sea menos eficaz para combatir las infecciones. Esto quiere decir que es posible que la herida no cicatrice. El daño a los tejidos o la muerte tisular (gangrena) puede ocurrir, así como cualquier infección bacteriana existente puede extenderse al hueso.
Si la infección de la herida no se puede detener o el daño es irreparable, puede ser necesaria una amputación. Las amputaciones más comunes en personas con diabetes son los dedos de los pies, los pies y la parte inferior de las piernas. En resumen, el cuidado de los pies cuando se tiene diabetes es de suma importancia en el manejo de la condición.
Consejos para el cuidado de los pies cuando se tiene diabetes
El paciente debe acudir a revisiones periódicas de los pies como parte de su revisión anual de diabetes. Un médico internista puede diagnosticar un problema de los pies debido a diabetes y remitir a la persona con un podólogo.
- Mantener una higiene de pies adecuada para prevenir infecciones.
- Usar calzado cómodo que ajuste bien y que no aprieten ni cause fricción. Los zapatos que no quedan bien pueden causar callos, lesiones cutáneas y problemas en las uñas.
- Procurar no caminar descalzo, especialmente en el jardín o en la playa en vacaciones, para evitar cortes.
- Evitar sentarse con las piernas cruzadas para no restringir la circulación sanguínea.
- Cortar o limar las uñas de los pies con regularidad.
- Hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día.
- Mantener un peso y una presión arterial en rangos saludables.
- Usar un espejo de aumento como apoyo para examinar más de cerca los pies. Si el paciente no puede revisar por sí mismo sus pies, debe pedir a otra persona que los revise por él.
Con el control adecuado de la glucosa y con el correcto cuidado de los pies cuando se tiene diabetes, muchas personas pueden limitar su riesgo de amputación o prevenirla por completo.
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Otros problemas de los pies a considerar
Los problemas comunes de los pies que molestan a la mayoría de las personas pueden convertirse en problemas importantes si se padece diabetes. El cuidado de los pies cuando se tiene diabetes es igual de importante que el control de la glucosa. Si no sabe que están allí, las lesiones simples pueden infectarse rápidamente o causar úlceras.
Si una persona con diabetes experimenta alguna de las siguientes afecciones en los pies, debe considerar acudir de inmediato al médico:
- Infecciones por hongos (pie de atleta)
- Astillas
- Uñas encarnadas
- Callos
- Juanetes
- Verrugas plantares
- Sabañones
- Dedos de martillo
- Piel seca
- Gota
- Dolor en el talón o espolones en el talón
Cambios en el estilo de vida fundamentales
Un cambio importante que deben hacer las personas para el cuidado de los pies cuando se tiene diabetes es dejar de fumar. Si tienes diabetes, es altamente recomendable que intentes dejar de fumar lo antes posible. Fumar afecta la circulación sanguínea, especialmente en personas con diabetes. El tabaquismo puede empeorar seriamente los problemas de pies y piernas.
Otro cambio fundamental en el estilo de vida para el cuidado de los pies es seguir una dieta sana y equilibrada. Mantenerse activo realizando algún deporte o actividad física también tiene beneficios para la salud de los diabéticos.
Seguir estos sencillos consejos pueden ayudar a controlar la diabetes y reducir el riesgo de tener problemas en los pies y las piernas. Consulta a tu médico y no dejes de buscar atención para el tratamiento oportuno de una herida en el pie.
Fuentes de consulta:
Annette McDermott. (2018). Why Is Foot Care Important If You Have Diabetes?. 10 de mayo de 2021, de Healthline Sitio web: https://www.healthline.com/health/diabetes/diabetes-amputation#other-foot-problems
NHS UK. (2018). How to look after your feet if you have diabetes. 10 de mayo de 2021, de NHS UK Sitio web: https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/foot-care-diabetics/